筋トレ2日目☆

筋トレ2日目(*'▽'*)


三日坊主にならないように頑張ります(≧∇≦)

今はお腹周りの無駄な肉をなんとかしようと奮闘中ですヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

ここ1年くらいで明らかにお腹周りの肉が増えてきました💦

アラサーは体型管理大事と聞いて来たこと体感中です!

元々私は胃下垂では?とうわさあったので気を抜いてたツケがきたような…


まずは腹筋と足の筋肉を鍛えること意識します!コツコツ筋トレと徒歩と階段使った移動を心がけます*\(^o^)/*