筋トレ宣言！！

ちなみにですが、これから筋トレをやろうと思います( ^ω^ )

実は私にとってこれは5年前くらいからやらねばなテーマでした！

元々営業時代に過労で倒れたことあるのですがその理由は筋力体力不足だったり…

さすがにそろそろやらねばと一念発起！そんなわけでまずは本を買ってみました(*'▽'*)

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女子のためのずぼら筋トレ

https://www.amazon.co.jp/女子のためのずぼら筋トレ-エイムック-3745/dp/4777947009

果たして継続なるか！？そもそも効果は！？

まずは継続してやります)^o^(